鯛のオリーブオイルソテー

2011年07月25日




 活きのいい鯛を購入したので、

 鯛のオイルソテーを作りました。


 オーブンではなく  フライパンで。


 鯛に 切り目をいれ 塩 コショウをし、

 フライパンに オリーブオイルで 焼く・・  という感じ。


 フライパンの隙間に 自家製の ミニトマトを入れ、蓋をする。

 両面焼き、  鯛のみ 大皿に取り出す。


 その フライパンに  バター 摩り下ろしのニンニク 少しお醤油を入れ、

 オリーブオイルも足し  バジルの葉を 大雑把にちぎって入れ、

トマトに絡めるように ソースを作る。


 この  ソースが大好き。


 大皿の鯛に  ざっくりかける。


 鯛を ソースに絡ませながら  戴く。


 大好きなお料理のひとつです。。。


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この記事へのコメント
こんばんは。
釣り好きな主人。
今度、鯛を釣ってきたら試してみたいです。
刺身ではなくてムニエルしたり、、それも飽きてきて、、、
Posted by SAKURASAKURA at 2011年07月26日 01:04
SAKURAさん  コメント 有難うございました。

鯛が釣れるって・・  すごいですね。

これは  お勧めです。

美味しいし  簡単で  ちょっぴり豪華に見える。。。
Posted by KAZUKAZU at 2011年07月26日 16:17
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鯛のオリーブオイルソテー
    コメント(2)